Frank Zane

Frank Zane

Frank Zane (nascido em 28 de junho de 1942 [1] ) é um fisiculturista e escritor profissional americano aposentado . Ele é três vezes Mr. Olympia , e seu físico é considerado um dos maiores da história do fisiculturismo devido ao seu foco meticuloso na simetria e proporção. [4] Ele foi introduzido no Hall da Fama da IFBB em 1999. [1]

Frank Zane
Fisiculturista
Frank Zane 2011 Shankbone.JPG
Zane no programa One for All Shorts no Tribeca Film Festival 2011
Informação pessoal
Apelido O químico
Nascer ( 28-06-1942 )28 de junho de 1942 (79 anos)
Kingston, Pensilvânia , EUA [1]
Altura 5 pés 9 pol (175 cm) [2]
Peso
  • 200 lb (91 kg) (concurso) [2]
  • 220 lb (100 kg) (fora de temporada) [2]
Carreira profissional
Estreia profissional
  • Sr. Pensilvânia
  • 1961
Melhor vitória
  • IFBB Sr. Olympia
  • 1977–1979
Antecessor Franco Colombo
Sucessor Arnold Schwarzenegger
Ativo Aposentado em 1983 [3]

Biografia

Zane nasceu em Kingston, Pensilvânia, em 28 de junho de 1942. Ele começou a praticar musculação ainda adolescente depois de ler a Muscle Magazine. [5] Ele passou de 130 libras (59 kg) em 14 para 160 libras (73 kg) em 17 através do levantamento de peso. [6] Em 1964, recebeu o título de Bacharel em Ciências pela Wilkes University . [6] Por 13 anos, ele ensinou matemática e química enquanto morava na Flórida e na Califórnia. Ele também ensinou matemática e química na Watchung Hills Regional High School (em Nova Jersey) para o ano letivo de 1965-1966. Graduou- se em psicologia pelaCalifornia State University, Los Angeles em 1977. Zane recebeu um mestrado em psicologia experimental da California State University, San Bernardino em 1992. [7]

Carreira de fisiculturismo

Zane é três vezes Mr. Olympia (1977 a 1979). Seu reinado representou uma mudança de ênfase da massa para a estética. O físico de Zane apresentava a segunda cintura mais fina de todos os Mr. Olympias (depois de Sergio Oliva ), com seus ombros largos fazendo um V-taper distinto. Ele ficou em 5 pés 9 polegadas (1,75 m) e tinha um peso de competição de menos de 190 libras quando ganhou todos os seus três Mr. Olympias. Ele recebeu o apelido de "O Químico" devido ao seu diploma de Bacharel em Ciências e, como ele diz: "No passado eu tomava muitos suplementos e toneladas de aminoácidos. Ainda tomo. Mas naquela época era bastante incomum . Foi assim que ganhei o apelido de O Químico." [8]

Ele treinou com pesos leves, o que o levou a muitas vitórias, mas Joe Weider o incentivou a treinar com pesos mais pesados. Zane então encontrou o tamanho necessário para o sucesso no Olympia. Após seus três títulos consecutivos de Mr. Olympia, veio o Mr. Olympia de 1980 . Pouco antes da competição, ele sofreu um acidente à beira da piscina em sua casa [9] e perdeu 15 libras (6,8 kg) de massa muscular. Isso viu o fim de seu reinado, como Arnold Schwarzenegger controversamente colocado no topo do pódio em seu retorno, com Zane em terceiro . [1]

Zane é um dos três únicos homens a derrotar Schwarzenegger (com Chester Yorton e Sergio Oliva ) em uma competição de fisiculturismo e um dos poucos vencedores do Mr. Olympia com menos de 91 kg. No geral, ele competiu por mais de 20 anos (aposentadoria após o Mr. Olympia de 1983 ) e ganhou Mr. America, Mr. Universe, Mr. World e Mr. Olympia durante sua carreira.

Em 1985, Frank e sua esposa Christine possuíam e operavam "Zane Haven" em Palm Springs, Califórnia, onde realizavam sessões individuais com clientes que desejavam possuir um físico simétrico. Hoje, os Zane vivem em San Diego, Califórnia , e seu centro de aprendizado agora se chama "Zane Experience". [7] Ele é o fundador da Zane Gallery em Laguna Beach, CA, que apresenta arte e fotografia de fisiculturismo e se dedica a trazer o fisiculturismo da Era de Ouro de volta ao mainstream. Além disso, ele opera um site de comércio que vende livros, suplementos e equipamentos de treinamento.

Em 1994, Zane foi introduzido no Joe Weider Hall of Fame. Desde 1998, Zane escreveu um boletim informativo intitulado Frank Zane Newsletter , que fornece as informações mais recentes em todos os aspectos do fisiculturismo. Ele recebeu o Arnold Schwarzenegger Lifetime Achievement Award no Arnold Classic de 2003 por sua dedicação e apoio de longa data ao esporte. [5]

Em 2005, Zane interpretou o locutor da IFBB e trabalhou como produtor consultor no filme "See Arnold Run". A partir de 2006, Zane atualmente administra seu próprio site e aparece em seminários e autógrafos de livros. Em 2011, Frank Zane apareceu no documentário Challenging Impossibility descrevendo a odisséia de levantamento de peso do professor espiritual e defensor da paz Sri Chinmoy . O filme foi uma seleção oficial do Tribeca Film Festival 2011 . [10]

Em junho de 2020, Frank Zane começou a filmar um documentário sobre sua vida dirigido e produzido pelo cineasta Alex Ardenti. [11]

Títulos de musculação

Estatísticas competitivas

  • Altura: 5 pés 9 pol (175 cm) [2]
  • Peso do concurso: 200 lb (91 kg) [2]
  • Peso fora de temporada: 220 lb (100 kg) [2]

Bibliografia

  • O Caminho Zane para um corpo bonito (1979)
  • Super corpos em 12 semanas (1982)
  • Zane Nutrição (1986)
  • Fabulosamente em forma para sempre (1992)
  • Fabulosamente apto para sempre expandido (1996)
  • Frank Zane: Mente, Corpo, Espírito (1997)
  • Manual de Treinamento de Frank Zane (2005)
  • O Manual de Alta Definição (2008)
  • A mente no fisiculturismo (2009)
  • Corpo Maravilha 91 Dias (2016)
  • 91 dias de abdominais maravilhosos (2017)
  • Manual de Musculação Zane (2018)

Referências

  1. ^ a b c d "Frank Zane". IFBB. Retrieved November 16, 2020.
  2. ^ a b c d e f "Frank Zane: Height, Weight, Arms, Chest, Biography – Fitness Volt". Archived from the original on July 22, 2021.
  3. ^ "Frank Zane". mrofansite.com. August 16, 2017.
  4. ^ Arnold Schwarzenegger. The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding. p. 196.
  5. ^ a b Arnold Classic Lifetime Achievement Award - Frank Zane. ArnoldSportsFestival via YouTube. Archived from the original on December 22, 2021. Retrieved November 16, 2020.
  6. ^ a b "Frank Zane's Biography - Frank Zane - 3X Mr. Olympia". FrankZane.com. Retrieved January 25, 2017.
  7. ^ a b "Resume". FrankZane.com. Retrieved November 16, 2020.
  8. ^ The Life and Times Of The World's Greatest Bodybuilders
  9. ^ Joe Weider (1983). Construindo Armas para Massa e Poder . Livros Contemporâneos. pág. 17. ISBN  9780809255009.
  10. ^ "Impossibilidade desafiadora" . Tribecafilm . com . Recuperado em 16 de novembro de 2020 .
  11. ^ "Frank Zane - Definido: O novo documentário de Alex Ardenti" . evolutionofbodybuilding.net. 21 de junho de 2020 . Recuperado em 16 de novembro de 2020 .

links externos

Sr. Olympia
Precedido por:
Franco Columbu
Primeiro (1977) Sucedido por:
ele mesmo
Precedido por:
ele mesmo
Segundo (1978) Sucedido por:
ele mesmo
Precedido por:
ele mesmo
Terceiro (1979) Sucedido por:
Arnold Schwarzenegger